Lunes de Cuadriceps y Femorales🦵🦵🔥 || Monday of Quadriceps and Femorales🦵🦵🔥

Hola hola amigos de @fulldeportes feliz lunes, nueva semana, la segunda de Julio, Dios mi0 que alguien frene el reloj un poco jeje el tiempo siento que va VOLANDO, en un abrir y cerrar de ojos estaré soplando mi velita numero 32, que nerveos jajaja pero bueno, mientras eso llega, aqui sigo trabajando por mi mejor version!!

En este caso les traigo una rutina poderosa de cuadriceps y femorales, 4 rondas como siempre, con un pequeño descanso entre cada una!! Espero se se animen 💪

Video Grabado con mi Infinix HOT 40i
Portada editada en PicsArt
Video editado en Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay

ENGLISH

Hello hello friends of @fulldeportes happy Monday, new week, the second of July, God my0 someone slow down the clock a little hehe I feel that time is flying, in the blink of an eye I will be blowing my 32nd candle, what a nerve jajaja but well, while that comes, here I continue working for my best version!!!!

In this case I bring you a powerful routine of quadriceps and femorals, 4 rounds as always, with a little rest between each one!!! I hope you're up for it 💪

Video Shot with my Infinix HOT 40i
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay