Esta vez les vengo a compartir por el día de hoy como ha sido mi miércoles de only Front, dándole a un buen entrenamiento intenso de puros ejercicios para la mejora del Front Lever. Que como ya todos saben, quizás no soy un experto, ni tampoco el más pro en esta vaina pero me está yendo bastante bien gracias a las asesorías de mi amigo Kleymer. Entonces, este año como ya tengo unas buenas metas propuestas para mejorar en este elemento y alcanzar varios objetivos, en mi planificación va incluido varios días que dejé específicos para el front y otros días que serán mixtos. Así, se supone que voy a mejorar a buen ritmo sin tanta complicación o lentitud, claro que para mí siempre ha sido lento avanzar, pero le estoy duro a los ejercicios para mejorar de la forma más óptima posible. Hoy me estuve metiendo al Touch, a las Pull Ups, los presses y los guantes, lo hice tanto en combos en las primeras series metiendo todo, luego lo hice de forma especifica desde lo más intenso hasta lo más suave que son los aguantes. Así que puedo decir que me fue bastante bien en esta rutina de hoy, porque pide completar las series pensadas con las repeticiones que tenía en mente, algunas cosas salieron feas pero me dijeron que todo suma, así que no me voy a preocupar por eso. Ya luego me enfoco en pulir, pero por los momentos voy bien.