Esta vez les vengo a compartir como ha sido mi entrenamiento suave de descanso activo en el día de hoy, que quise darle un poco de reforzamiento al Front. Estos últimos días le he dado bastante duro a los entrenamientos de plancha y front, estoy pensando en darle al gym un poco y también quiero darle a los entrenamientos de Hefesto y las prácticas de free y bueno, al fin y al cabo esto es parte de los atletas que son completos, toca planificarse demasiado bien para poder tener tiempo para entrenar todo e ir avanzando de forma pareja en todas las áreas. Lamentablemente, eso es un proceso muy lento, así que por los momentos me voy a quedar quieto con Front y plancha y si anuncian una competencia pronto, ahí si me coordino para unos entrenamientos de todo. Entonces bueno, en mi descanso activo de hoy le estuve dando cosas suaves al Front, hice algunos aguantes de Touch para comenzar, me sentí bien en eso, luego hice unas Pull Ups, luego presses y luego aguantes libres y con diferentes tipos de liga. Todo lo hice a una sola serie con descansos largos y sin apuros, de forma controlada. Entonces luego de terminar los ejercicios, hice algo de estiramientos suaves que me dijeron que eso era bueno para relajar los músculos y articulaciones y pues siento que me fue bastante bien, así que ya mañana si le doy a la plancha y borralo por esta semana.