Está vez les vengo a compartir unas fotos de mi entrenamiento de hoy, que como les había dicho ayer, hoy me estuve enfocando fuerte a la plancha, haciendo series de ejercicios con combos de Flexion, press y aguante lo más controlado que pueda. Cabe destacar que me siento muy bien, porque he ido progresando bastante en lo que es la plancha, osea, en general estoy progresando en las skills pero en la plancha me está yendo muy bien y eso me mantiene bastante motivado a continuar entrenando de la mejor manera. Estuve dándole a la progresión en full y Half, que son las progresiones más difíciles de la plancha, haciendo buenas series en estas progresiones, desde la más difícil hasta la más suave para tener un buen fortalecimiento del elemento. Así que no hay queja porque me fue bastante bien, mañana vamos a ver si le doy algo suave al Front y la plancha o hago entrenamiento mixto de plancha y front, ahí voy tanteando dependiendo de como me sienta. Pero por los momentos, este inicio de semana va bastante bien, ya la otra semana quizás le subo la intensidad a las vainas y quien sabe si vuelvo a meter un poco de musculación en el gym que también me llegó a ayudar bastante. Así que activo con cada entrenamiento.