Saludos amigos de la comunidad ¡Espero que se encuentren bien! Les compartiré el día de hoy lo que fue mi entrenamiento en el gym con amigos y mi novia 💪🏽.

El día de ayer quedé de verme con unos amigos para que fuéramos a entrenar un rato en el gimnasio más reconocido de aquí de la ciudad de punto fijo, el Goldstar Gym. Resulta ser que este gimnasio cada año realiza un tipo "evento" en dónde les dona a los niños con escasos recursos ropa, comida, juguetes, entre otros productos para que puedan disfrutar de estos, en fin, el gimnasio cada año hace este evento en dónde si llevas algo para la donación de estos niños te dejan pasar gratis todo el día y poder usar cualquiera de las instalaciones que te ofrecen y la verdad que me parece bastante bueno para ir a entrenar un rato y variar un poco el día.

Pero bueno, fui con varios amigos a entrenar un poco y también con mi pareja y entrenamos un poco de pecho y también de bíceps. Hicimos primero press de banca para empezar y como se debe primero aproximamos con poco peso para después ir con más peso progresivamente, luego hicimos press inclinado con mancuernas y por último máquina de empuje, para finalizar hicimos bíceps, en este caso empezamos con predicador, luego hicimos con algunas mancuernas y por último con una máquina para finalizar el entrenamiento 🔥.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!