Manaure Lara B46.41

Buenos días, hoy me quedé dormido y tuve que salir a entrenar sin peinarme, así que hoy todo el mundo vio mi cabeza de brócoli hair ...

Buenas buenas, estoy de regreso, después de un tiempo sin publicar por que he tenido mucho trabajo, pero por fin me pude conect...

Hoy me fui solito a cortafuego del Ávila a hacer 10 km de recuperación, pero como siempre me levanté, cepille mi boca y lave mi...

Sip, mis semanas de entrenamiento “empiezan” los domingos y terminan los jueves, para descansar el viernes y el sábado. Mayormente...

Hoy corrimos de noche mi gente, después de un breve calentamiento de minutos y estiramiento preentrenamiento, nos toco realizar una...

Hoy no salimos de casa esperando el agua, así que me senté a analizar mis geles energéticos para la siguiente carrera de larga d...

El día de hoy la Ciudad de Caracas estaba desolada, todos los Caraqueños se fueron para de vacaciones y me dejaron la ciudad pa...

Hoy el dios del azar y la incertidumbre se enamoró de mí, planifique mi domingo para tener un día de recuperación post maratón rel...

Seguimos en recuperación, después de correr 42 km a todo pulmón, a máxima capacidad y sin parar, mi cuerpo necesita una o dos semas...

Esta noche es especial, y no es por un entrenamiento extenuante o un ritmo perfecto, no todo es correr porque esta noche LPGRUN...