3 mentiras detrás de la frase: eres lo que piensas / 3 lies behind the phrase: you are what you think

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franvenezuela633.0511 months ago4 min read

El único animal que usa sus palabras para organizarse es el hombre, en palabras de Ariel Dottori

Dominamos un lenguaje porque vivimos en una comunidad de hablantes; tomamos parte en una compleja forma de conducta gobernada por reglas y, precisamente, para vivir un lenguaje tenemos que ser capaces de conocer esas mismas reglas.

De allí que muchas expresiones que históricamente repetimos, sirven como unión entre nosotros, pero detrás de ello está el peligro de asumirlas cómo verdades, sin detenernos a reflexionar las limitaciones o debilidades que las mismas puedan tener.

Por ejemplo, la frase "eres lo que piensas" es una afirmación de uso común. Parte de la idea de que nuestros pensamientos tienen el poder de moldear nuestra realidad. Si pensamos en positivo, a nuestro alrededor sucederán cosas positivas. Y si pensamos en negativo, experimentaremos cosas negativas.

Esta frase muy inspiradora no es del todo cierta. Lo primero que debemos tener presente es que nuestros pensamientos no son siempre exactos. De hecho, la mayoría de las veces están sesgados por nuestras experiencias, nuestras emociones y nuestra genética.

Por ello, podemos intentar influir en nuestros pensamientos, pero no podemos evitar que aparezcan.

La segunda mentira es que podemos controlar nuestros pensamientos al 100%. Es cierto que podemos influir en nuestros pensamientos, pero no podemos controlarlos por completo, por mucho que trabajemos en ello, como afirma Elisabet Schiavi(https://www.psonrie.com/noticias-psicologia/podemos-detener-los-pensamientos#:~:text=de%20crear%20pensamientos%3F-,%C2%BFEs%20posible%20suprimir%20los%20pensamientos%3F,al%20igual%20que%20la%20respiraci%C3%B3n)

¿Podemos dejar de pensar? ¿Puedo dejar la mente en blanco y dejar de crear pensamientos? ¿Es posible suprimir los pensamientos? Desafortunadamente, no podemos eliminar o suprimir los pensamientos.
Pensar es una función automática del ser humano, al igual que la respiración.

Es decir, nuestros pensamiento no son simplemente el resultado de nuestra voluntad.

La tercera mentira es que nuestros pensamientos determinan nuestra realidad. Es cierto que nuestros pensamientos pueden influir en nuestra realidad, pero no la determinan por completo. Nuestras acciones, nuestras relaciones y las circunstancias externas también juegan un papel importante.

Siendo así, debemos reconocer que nuestros pensamientos son importantes, pero que no son todopoderosos. Podemos trabajar para identificar y desafiar nuestros pensamientos negativos, pero también debemos aceptar que no siempre podremos controlar lo que pensamos.

3 lies behind the phrase: you are what you think

The only animal that uses its words to organize itself is man, in the words of Ariel Dottori

We master a language because we live in a community of speakers; we take part in a complex form of behavior governed by rules and, precisely, in order to live a language we have to be able to know those same rules.

Hence, many expressions that we historically repeat, serve as a union between us, but behind it is the danger of assuming them as truths, without stopping to reflect on the limitations or weaknesses that they may have.

For example, the phrase "you are what you think" is a commonly used statement. It is based on the idea that our thoughts have the power to shape our reality. If we think positive, positive things will happen around us. And if we think negative, we will experience negative things.

This very inspirational phrase is not entirely true. The first thing to keep in mind is that our thoughts are not always accurate. In fact, most of the time they are biased by our experiences, our emotions and our genetics.

Therefore, we can try to influence our thoughts, but we cannot prevent them from appearing.

The second lie is that we can control our thoughts 100%. It is true that we can influence our thoughts, but we cannot control them completely, no matter how hard we work at it, as states Elisabet Schiavi.

Can we stop thinking? Can I leave my mind blank and stop creating thoughts? Is it possible to suppress thoughts? Unfortunately, we cannot eliminate or suppress thoughts.
Thinking is an automatic function of human beings, just like breathing.

That is, our thoughts are not simply the result of our will.

The third lie is that our thoughts determine our reality. It is true that our thoughts can influence our reality, but they do not determine it completely. Our actions, our relationships and external circumstances also play an important role.

That being the case, we must recognize that our thoughts are important, but they are not all-powerful. We can work to identify and challenge our negative thoughts, but we must also accept that we cannot always control what we think.