DÍA 3 DE #21DAYS CON HIVERUN | ¡NO CORRAN CON RESACA! [ESP - ENG] 🥃🤕

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¡Ya estamos a mitad de semana!

No puedo creer que esta semana esté pasando tan lento, supongo que es en gran parte debido a la ansiedad electoral, nos toca esperar, y qué mejor que correr y entrenar para pasar más rápido el tiempo. Por acá les comparto un poco de lo que fue mi entrenamiento de hoy.

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Hablando de ansiedad electoral, ayer compartí unos tragos con mis papás y mi tía, lo que pudo haber afectado mi rendimiento de hoy, pero es algo de lo que estaba consciente incluso desde el momento en que empecé a correr, así que estaba dispuesto a correr los 5 kilómetros de forma relajada.

Para mis 5 kilómetros de hoy, mi ritmo promedio fue de 6:41 /km, lo cual no está mal, pero no siento que haya algún avance, sin embargo, ya estaba predispuesto a eso, así que no me molestó, al contrario, pensé que el ritmo sería un poco más lento.

Cuando tengo algo de resaca en el cuerpo, siento mi pecho y respiración distintos, es la parte que siento que afecta más en mis carreras, además que consumo más agua y sudo menos, es algo que he notado. En fin, la verdad sí quedé conforme porque no le tenía mucha fe a este entrenamiento, y terminó sorprendiéndome.

Y eso es todo por mi carrera de hoy. ¿Será que mañana me animo a correr en otra zona y otros recorridos? Lo averiguaremos…

¡Espero que se encuentren bien, saluditoosss!

Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.

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_English

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It's already the middle of the week!

I can't believe that this week is going so slow, I guess it's mostly due to election anxiety, we have to wait, and what better than running and training to pass the time faster. Here's a little bit of my training today.

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Speaking of election anxiety, yesterday I shared a few drinks with my parents and my aunt, which may have affected my performance today, but it's something I was aware of even from the moment I started running, so I was ready to run the 5k in a relaxed manner.

For my 5k today, my average pace was 6:41 /km, which isn't bad, but I don't feel like there was any progress, however, I was already predisposed to that, so it didn't bother me, on the contrary, I thought the pace would be a bit slower.

When I have some hangover in my body, I feel my chest and breathing different, it is the part that I feel that affects more in my races, also I consume more water and sweat less, it is something that I have noticed. Anyway, the truth is that I was satisfied because I did not have much faith in this training, and ended up surprising me.

And that's all for my race today, will I dare to run tomorrow in another area and other routes? We'll find out...

I hope you are well, greetings!

Photos taken by me, edited with PicsArt.

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